腰の磁気治療サポーターで腰痛を和らげたい! [腰痛]
コルセットやサポーターで固定するだけでは腰痛が悪化していきます
腰痛には腰を支え関節をサポートして固定してくれるコルセットが効果的です。
しかし、コルセットはずっとしたままだと
体を動かすときに使う筋肉の動きも制限するために、
筋肉や骨が弱ってしまいます。
さらに、動きを制限することで、関節の動きが悪くなり、
周囲の靭帯や筋肉を縮み硬くさせ腰痛を悪化させます。
血行不良も腰痛の原因に
腰痛は骨や関節の変形のほかに、筋肉の硬直や血行不良も原因となります。
腰痛の入り口は腰と下腹の『コリ』『冷え』の放置からということです。
日頃から筋肉や関節をよくほぐし、血行を良くすることが腰痛予防には効果的です。
そのために最適なのが、
寝ている間に保温と医療用磁石の磁気で芯からほぐすサポーター
『メディカルマグネッカーDX 腰と下腹用』です。
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しかし、コルセットはずっとしたままだと
体を動かすときに使う筋肉の動きも制限するために、
筋肉や骨が弱ってしまいます。
さらに、動きを制限することで、関節の動きが悪くなり、
周囲の靭帯や筋肉を縮み硬くさせ腰痛を悪化させます。
血行不良も腰痛の原因に
腰痛は骨や関節の変形のほかに、筋肉の硬直や血行不良も原因となります。
腰痛の入り口は腰と下腹の『コリ』『冷え』の放置からということです。
日頃から筋肉や関節をよくほぐし、血行を良くすることが腰痛予防には効果的です。
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タグ:腰痛
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■S字カーブが歪むと腰に負担がかかる
正常な脊椎はS字にカープしており、それによって運動機能や体を支えています。
・反りすぎ腰 (凹背など、腰の前湾カーブが反りすぎ)
・まっすぐ腰(平背など、腰の前湾カーブが平らすぎ)
などのように、本来あるべき自然なS字カーブが歪んでしまうと、姿勢を保ったり体を動かすことに無理が生じてくるため、
様々な部位に余分な負荷がかかり、障害を引き起こすと考えられます。
原因としては姿勢の悪さや不適切な日常の生活動作習慣などがあります。
正常な脊椎はS字にカープしており、それによって運動機能や体を支えています。
・反りすぎ腰 (凹背など、腰の前湾カーブが反りすぎ)
・まっすぐ腰(平背など、腰の前湾カーブが平らすぎ)
などのように、本来あるべき自然なS字カーブが歪んでしまうと、姿勢を保ったり体を動かすことに無理が生じてくるため、
様々な部位に余分な負荷がかかり、障害を引き起こすと考えられます。
原因としては姿勢の悪さや不適切な日常の生活動作習慣などがあります。
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