関節症はつらい！

変形性関節症はこんな人がなりやすい！




O脚は脚の形が悪くなるだけではなく、膝の内側にかかる負担が大きくなり関節痛を招きやすくなります。



また、関節のゆがみや筋肉のつきかたに偏りがでることで腰痛も招きやすいです。



肥満はお分かりの通り、関節に過度の負担を与えてしまう要因です。




体重が１キロ増えただけでも膝にかかる負担はその３倍は増えてしまいます。



また、高齢になればなるほど筋肉が衰えてくるために、関節の支えが弱くもろくなっていきます。



確かに私も重いものを持つ仕事ですのでなってしまったのかもしれません。



なってからあわててもそうすぐには治りませんから今から備えておくべきですね。




こちらはそんな痛みが出る可能性のある人に最適です！

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